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Joelheiras de especificações para esportes
são equipamentos essenciais para atletas que desejam proteger seus joelhos durante os treinos. Elas oferecem suporte, estabilidade e ajudam a prevenir lesões nessa região tão importante.
Aqui estão algumas informações relevantes sobre joelheiras de especificações esportivas:
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Para que sirvam as joelheiras esportivas?
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As joelheiras esportivas têm vários propósitos:
- Suporte : Reduz o estresse e a pressão nas articulações, especialmente nos joelhos.
- Compressão : Aumentou o fluxo sanguíneo, redução do dor e inchaço.
- Recuperação : São populares no CrossFit, pois auxiliam na recuperação dos atletas 1 .
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As joelheiras esportivas têm vários propósitos:
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Como escolher a melhor joelheira esportiva:
- Tipo de atividade física : Escolha de acordo com o esporte ou treino específico.
- Materiais resistentes : Prefira joelheiras feitas com materiais resistentes.
- Protetor acolchoado : Opte por modelos com proteção extra contra impactos.
- Espessura para crossfit : Para treinos de crossfit, joelheiras com 7 mm de espessura são recomendadas.
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Tamanho ideal : Verifique se o tamanho é adequado ao seu joelho
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